Raum für Yoga Düsseldorf und Meerbusch Lank
„1x 90 Min Iyengar Yoga pro Woche hilft nachhaltiger gegen Rückenschmerzen, als jeden Tag Hatha Yoga“ , so eine Teilnehmerin.
Beweglicher werden und Ruhe finden sind Gründe, warum Teilnehmer Iyengar Yoga Kurse gerne besuchen. Zuweilen auch Fuß-, Knie-, oder Hüft-Probleme ebenso Schulterverspannungen oder Kopfschmerzen. Iyengar Yoga ist bekannt für seine therapeutische Wirkung. Das Immunsystem stärken und die Stimmung heben sind willkommene Effekte. Durch den Einsatz der Hilfsmittel sind Einschränkungen wie z.B: Unbeweglichkeit kein Hindernis mit Iyengar Yoga zu beginnen.
Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst
– 3 Kurse/ Woche in Düsseldorf Pempelfort, Schinkelstr 35–43 / Nähe Wehrhahn, Ein angenehm kühler Mehrzweckraum am Service Point mit einem super Holzfußboden – mit Fußbodenheizung.
– 8 Kurse/ Woche in Meerbusch Uerdinger Str 37 40668 Düsseldorf ab Januar 2023. Ein top eingerichtetes Iyengar yoga studio, mit Seilen, Pferd, Decken, Kissen, Matten ect.
– Privatstunden / Firmenyoga
– Tonhalle Düsseldorf: Yogaunterricht Im Rahmen der Konzertreihe Ultraschall.
BKS. IYengar / begründer des Modernen Yoga
http://content.time.com/time/specials/packages/article/0,28804,1970858_1970910_1972051,00.html
Iyengar Yoga – benannt nach BKS Iyengar (1918-2014), ist eine physisch herausfordernder Form des Hatha Yoga, weder zu vergleichen mit entspannungsorientierten noch mit dynamischen Stilen. Feines Arbeiten in statischen Yoga Haltungen bringt eine nachhaltige Entspannung mit sich.
Typisch ist das Einsetzten von Hilfsmitteln: Gurte, Klötze, Stühle, Decken, Seile an der Wand. Sie ermöglichen eine genaue Ausrichtung des Bewegungsapparates, sodass Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen eine gute Ausrichtung finden und vom Yoga profitieren können. (mehr Yoga-Infos).