Iyengar Yoga in Düsseldorf

Iyengar Yoga in Düsseldorf

Aktuell unterrichten wir alle sieben Kurse / Woche online über Zoom –  siehe Aktuelles.

Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst auch wenn sie online gehalten werden.

Düsseldorf –  Schinkelstr. 35-43  /  Nähe Wehrhahn  / dort unterrichten wir, wenn xkein Unterrichtsverbot herrscht. Ein sehr angenehm warmer Mehrzweckraum in dem Baukomplex der neuen Häuser an der Schinkelstraße 43  – nahe dem Service Point.

Im September 2020 hat die Brandschutzbehörde das Hinterhofgebäude in der Gerresheimer Str. 28,  für jegliche Form von Unterricht geschlossen wegen fehlender Fluchtwege.

Kuransgebot

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga – benannt nach BKS Iyengar, ist eine physisch herausfordernder Form des Hatha Yoga, weder zu vergleichen mit entspannungsorientierten noch mit dynamischen Stilen. Feines Arbeiten in statischen Yoga Haltungen bringt eine nachhaltige Entspannung mit sich.

Typisch ist das Einsetzten von Hilfsmitteln: Gurte, Klötze, Stühle, Decken, Seile an der Wand. Sie ermöglichen eine genaue Ausrichtung des Bewegungsapparates, sodass Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen eine gute Ausrichtung finden und vom Yoga profitieren können. (mehr Yoga-Infos).

Iyengar Yoga eignet sich auch für Einzelarbeit. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln können wir persönliche körperliche Eigenschaften und Einschränkungen berücksichtigen.

Die meisten Teilnehmer, ob in der Gruppe oder als Privatschüler haben kleine oder größere Zipperlein und erleben mit Yoga eine Erleichterung und Verbesserung der Bewegungsfähigkeit.

Auch Leistungssportler schätzen Iyengar Yoga. Drei Spieler der DEG u.a. Mathias Niederberger und Daniel Kreutzer waren von der Methode angetan, so dass ich die Mannschaft unterrichten durfte.

Firmenyoga u.a. bei E.on