Raum für Yoga in Düsseldorf – und neu – in Meerbusch
Der Raum für Yoga ist seit 2005 in Düsseldorf Stadtmitte und seit 2020 in Pempelfort in der Schinkelstr 35 zu Hause. Ab Januar 2023 freuen wir uns über Zuwachs: Eine Niederlassung in Meerbusch Lank, Uerdingerstr. 37, 40668 Meerbusch. Als Nachfolge für den Yoga Raum von Margret Sitsen, die aus Altersgründen ausscheidet. Auch dort unterrichten ausschließlich zertifizierten Iyengar Yoga LehrerInnen. Herzlich Willkommen in diesem schönen Studio. Mit Korkboden, 12 Seilplätzen, Kissen, Decken, Stühlen ect lohnt sich der Weg.
„90 Min Iyengar Yoga pro Woche hilft nachhaltiger gegen Rückenschmerzen, als jeden Tag Hatha Yoga“ , so eine Teilnehmerin.
Beweglicher werden und Ruhe finden sind ebenfalls Gründe, warum Teilnehmer unsere Iyengar Yoga Kurse gerne besuchen. Zuweilen auch Fuß- oder Knie- Probleme oder Schulterverspannungen oder Kopfschmerzen. Iyengar Yoga ist bekannt für seine therapeutische Wirkung. Man bekommt ein Handwerkszeug an die Hand, was man dann auch selber anwenden kann. Das Immunsystem stärken und die Stimmung heben sind willkommene Effekte.
Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst
– 5 Kurse/ Woche in Düsseldorf Pempelfort, Schinkelstr 35–43 / Nähe Wehrhahn, Ein angenehm warmer Mehrzweckraum am Service Point. Das Studio in der Gerresheimer gibt es leider nicht mehr.
– 9 Kurse/ Woche in Meerbusch Uerdinger Str 37 40668 Düsseldorf ab Januar 2023
– Privatstunden / Firmenyoga
– Tonhalle Düsseldorf: Yoga für Schwangere in der Konzertreihe Ultraschall.
BKS. IYengar / begründer des Modernen Yoga
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Iyengar Yoga – benannt nach BKS Iyengar (1918-2014), ist eine physisch herausfordernder Form des Hatha Yoga, weder zu vergleichen mit entspannungsorientierten noch mit dynamischen Stilen. Feines Arbeiten in statischen Yoga Haltungen bringt eine nachhaltige Entspannung mit sich.
Typisch ist das Einsetzten von Hilfsmitteln: Gurte, Klötze, Stühle, Decken, Seile an der Wand. Sie ermöglichen eine genaue Ausrichtung des Bewegungsapparates, sodass Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen eine gute Ausrichtung finden und vom Yoga profitieren können. (mehr Yoga-Infos).