Iyengar Yoga in Düsseldorf

Iyengar Yoga in Düsseldorf

Um innere Ruhe zu finden oder Stress zu reduzieren ist Iyengar Yoga ein gutes Handwerkszeug.
Rückenschmerzen lindern oder beweglicher werden sind ebenfalls Gründe, warum Teilnehmer gerne unsere Kurse besuchen.

Das Immunsystem stärken und die Stimmung heben ist ebenfalls willkommen.
BKS Iyengar gilt als der Begründer des neuzeitlichen Yoga und ist nicht zu unrecht unter den 100 einflussreichsten Menschen im Time Magazin in 2004 gekürt.

http://content.time.com/time/specials/packages/article/0,28804,1970858_1970910_1972051,00.html

Aktuell unterrichten wir alle sieben Kurse / Woche online über Zoom –  siehe Aktuelles
Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst auch wenn sie online gehalten werden.
Hilfsmittel – siehe unten – verleihen wir.

Düsseldorf –  Pempelfort, Schinkelstr. 35-43  /  Nähe Wehrhahn. Dort unterrichten wir, wenn kein  Unterrichtsverbot herrscht. Ein sehr angenehm warmer Mehrzweckraum in dem Baukomplex der neuen Häuser an der Schinkelstraße 43 nahe dem Service Point.

Im September 2020 hat die Brandschutzbehörde das Hinterhofgebäude in der Gerresheimer Str. 28,  für jegliche Form von Unterricht geschlossen wegen fehlender Fluchtwege. Dort haben wir 15 Jahre unterrichtet. Wir sind sehr froh über die hervorragende Übergangslösung in der der Schinkelstr.

Kuransgebot

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga – benannt nach BKS Iyengar, ist eine physisch herausfordernder Form des Hatha Yoga, weder zu vergleichen mit entspannungsorientierten noch mit dynamischen Stilen. Feines Arbeiten in statischen Yoga Haltungen bringt eine nachhaltige Entspannung mit sich.

Typisch ist das Einsetzten von Hilfsmitteln: Gurte, Klötze, Stühle, Decken, Seile an der Wand. Sie ermöglichen eine genaue Ausrichtung des Bewegungsapparates, sodass Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen eine gute Ausrichtung finden und vom Yoga profitieren können. (mehr Yoga-Infos).

Iyengar Yoga eignet sich auch für Einzelarbeit. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln können wir persönliche körperliche Eigenschaften und Einschränkungen berücksichtigen.

Die meisten Teilnehmer, ob in der Gruppe oder als Privatschüler haben kleine oder größere Zipperlein und erleben mit Yoga eine Erleichterung und Verbesserung der Bewegungsfähigkeit.

Auch Leistungssportler schätzen Iyengar Yoga. Drei Spieler der DEG u.a. Mathias Niederberger und Daniel Kreutzer waren von der Methode angetan, so dass ich die Mannschaft unterrichten durfte.

Firmenyoga u.a. bei E.on