Iyengar Yoga in Düsseldorf

Iyengar Yoga in Düsseldorf

Aktuell unterrichten wir sieben Kurse vor Ort und einen Online über Zoom.
Bei sommerlichen Temperaturen nutzen wir abends die 45 qm große schattige Yoga Terrasse.
DIe Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Düsseldorf –  Iyengar Yoga in Düsseldorf in Räumlichkeiten Nähe Wehrhahn im ruhigen Hinterhof mit 1400qm Dachgarten in zentraler Lage zur Stadtmitte, der im Sommer Yoga unter freiem Himmel ermöglicht. Grund- Mittelstufe, Yoga für Mütter mit Babys, monatliche Workshops. Gruppengröße: 5-12 Teilnehmer.  (Kuransgebot).

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga – benannt nach BKS Iyengar, ist eine physisch herausfordernder Form des Hatha Yoga, weder zu vergleichen mit entspannungsorientierten noch mit dynamischen Stilen. Feines Arbeiten in statischen Yoga Haltungen bringt eine nachhaltige Entspannung mit sich.

Typisch ist das Einsetzten von Hilfsmitteln: Gurte, Klötze, Stühle, Decken, Seile an der Wand. Sie ermöglichen eine genaue Ausrichtung des Bewegungsapparates, sodass Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen eine gute Ausrichtung finden und vom Yoga profitieren können. (mehr Yoga-Infos).

Iyengar Yoga eignet sich auch für Einzelarbeit. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln können wir persönliche körperliche Eigenschaften und Einschränkungen berücksichtigen.

Die meisten Teilnehmer, ob in der Gruppe oder als Privatschüler haben kleine oder größere Zipperlein und erleben mit Yoga eine Erleichterung und Verbesserung der Bewegungsfähigkeit.

Auch Leistungssportler schätzen Iyengar Yoga. Drei Spieler der DEG u.a. Mathias Niederberger und Daniel Kreutzer waren von der Methode angetan, so dass ich die Mannschaft unterrichten durfte.

Firmenyoga u.a. bei E.on