Iyengar Yoga in Düsseldorf

Raum für Yoga // Iyengar Yoga in Düsseldorf

Düsseldorf –  Iyengar Yoga in Düsseldorf in Räumlichkeiten Nähe Wehrhahn im ruhigen Hinterhof mit 1400qm Dachgarten in zentraler Lage zur Stadtmitte, der im Sommer Yoga unter freiem Himmel ermöglicht. Grund- Mittelstufe, Yoga für Mütter mit Babys, monatliche Workshops. Gruppengröße: 5-12 Teilnehmer.  (Kuransgebot).

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga – benannt nach BKS Iyengar, ist eine physisch herausfordernder Form des Hatha Yoga, weder zu vergleichen mit entspannungsorientierten noch mit dynamischen Stilen. Feines Arbeiten in statischen Yoga Haltungen bringt eine nachhaltige Entspannung mit sich.

Typisch ist das Einsetzten von Hilfsmitteln: Gurte, Klötze, Stühle, Decken, Seile an der Wand. Sie ermöglichen eine genaue Ausrichtung des Bewegungsapparates, sodass Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen eine gute Ausrichtung finden und vom Yoga profitieren können. (mehr Yoga-Infos).

Iyengar Yoga eignet sich besonders auch für Einzelarbeit. Dort können  durch den Einsatz von Hilfsmitteln verstärkt persönliche körperliche Eigenschaften und auch Einschränkungen berücksichtigt werden.

Die meisten Teilnehmer, ob in der Gruppe oder als Privatschüler haben kleine oder größere Zipperlein und erleben mit Yoga eine Erleichterung und Verbesserung der Bewegungsfähigkeit.

Auch Leistungssportler waren da. Drei Spieler der DEG haben bei mir Iyengar Yoga geübt und waren von der Methode so angetan, dass ich die Mannschaft unterrichten durfte.

Eine Teilnehmerin hat für ihre ganze  Abteillung bei E.on  Firmenyoga organisiert. Seit Dez 2017 gibt es dort Iyengar Yoga.