aktualisiert 10.06.2021

24 Iyengar – Yoga- Übe-filmchen von uns auf Youtube
www.youtube.com/channel/UCa5MRp4va2B3c0pzU9w61Vg?view_as=subscriber

Ab 14. Juni-18. Juni   3 Kurse online + 4 Kurse vor ORt

Mo 18.30 mit Nadine online
Mo 20.15 mit Antje vor Ort
Di 18.30 mit Antje vor Ort
Mi 18.30 mit Antje online
Do 18.30 mit Antje online
Do 20h mit Nadine vor Ort
Fr 9.15h mit Antje vor Ort

Vor Ort: Schinkelstr 35-43 mit Schnelltest nicht älter als 48h, geimpft oder genesen.
Sofern das nächste Woche noch vorgeschrieben ist.
Siehe:

https://www.land.nrw/corona
Abstandsregel einhalten und Beim Schrank Ein- und Ausräumen den Mundschutz tragen. Auf der Matte ist Yoga ohne Mundschutz erlaubt.

Montags -Kurs mit Nadine: 
https://us02web.zoom.us/j/87039313655?pwd=STZFbXdLd2szcUVPMWcxdW16WDNnUT09

Donnerstags -Kurs mit Nadine: 
https://us02web.zoom.us/j/86007587967?pwd=VFQ5MTJRWTlzSDQ5R3IwR0Z5VGxmZz09

alle Kurse mit Antje: 
https://us02web.zoom.us/j/7731035878

Tonhalle / Konzertreihe Ultraschall / Yoga + 

Hier noch der Link zur 3. und 4. Folge Yoga für Schwangere und Harfe in der Tonhalle. Sie nennen das „Yoga +“ obwohl es eigentlich „Harfen +“ heißen müsste. Alle Übungen sind gut für den unteren Rücken.  gerne ausprobieren. Den Harfen lauschen lohnt sich- sie sind definitiv der Hauptact. Beides je 8 Min.
Folge 7 https://www.youtube.com/watch?v=81fnThkdSyE

 

Abstandsregel falls Präsenzunterricht erlaubt ist

  1. die Abstandsregel soll möglichst eingehalten werden – daher möchten wir die Teilnehmerzahl auf 9 begrenzen.

Hygienevorschriften:

2. Yogieren ist ohne Mundschutz erlaubt, am Schrank bzw in dem Umkleidebereich bitte den Mundschutz tragen.
3. bitte eine Decke mitbringen.
hoffentlich werden wir uns im Januar oder Februar wieder vor Ort sehen. bis dahin ist yoga über zoom eine Alternative – besser als nichts: 
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zoom: Klickt auf 5 Min vor Beginn auf den Link oben oder im Newsletter. Dann werdet ihr aufgefordert, die aktuelle Zoomversion zu installieren und automatisch zum meeting geführt. Um zu verhindern, dass das Bild von Teilnehmer zu Teilnehmer springt, fahre mit dem curser auf das gewünschte Video und dann mit der rechten Maustaste auf „Video anheften“. Dann bleibt das Bild. Wenn der Ton nicht funktioniert, kann es sein, dass Du den Browser aktualisieren musst

Iyengar Yoga Workshops  online

online  3-4 Personen 90 Min, ab 5 Personen 120 Minuten  // 20€ pro Person  // Abonenten bis 7 Tage vorher 15€

MAi WORKSHOP 15.05.2021 

  Sa        10.30-13.30h  /  online mit Nadine

Mai Pfingst WORKSHOP 24.05. Pfingstmontag

Mo      11.30 h-13.30h  /  online mit Antje

Juni    Fronleichnam  3. 6. 2021 Donnerstag

Do           11.30 -30.30h     Iyengar Yoga  online mit Antje

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Privatstunde online 

um Iyengar Yoga kennenzulernen   / Termin + Thema nach Absprache / Kosten: 60 Min 55€

Privatstunde Schmerzlindernd / individuell

90 Min/ 75€: 1-2  Personen  //  60 Min 55€  // + 15h An + Abfahrt

Iyengar Yoga Workshop

Sonn- oder Feiertags 10.30-13.30h. Die Workshops eignen sich um Iyengar
Yoga kennenzulernen und ein Thema zu vertiefen. Oft haben sie einen
Schwerpunkt. Auch mit gleichem Schwerpunkt ist jeder Workshop
unterschiedlich gestaltet: an gesetzlichen Feiertagen, Rosenmontag  +
zwischen den Jahren: 40€/für Abonnenten, 45€ für Externe +
Kartenbesitzer.bei Überweisung bis 7 Tage vor Termin. Danach + 5€. An
normalen Sonntagen 35€/für Abonenten, 40€ für Externe + Kartenbesitzer
bis 7 Tage vorher. Danach +5€. // online 15€ / Person