aktualisiert 1.6.2025
In den Schulferien wird grundsätzlich unterrichtet. tw leicht reduziert und tw online.
Iyengar Yoga für Senioren ab 55 / Flingern /Düsseltal
| Mo 10.15h -11.15h Yoga Fit (mit 2 Stühlen / Person ) Do 10.15h – 11.15 Stuhl Yoga (mit 2-3 Stühlen / Person) die Übungen werden altersgerecht angepasst. Man übt Yoga barfuß/ in Socken. Probestunde möglich ( 10€) Teilerstattung durch Krankenkasse nach Kursteilnahme möglich. Ort: Diakonie im Pestalozzi Haus, Grafenbergerallee 186. 40235 Düsseldorf Obergeschoss (Aufzug hinter der Toreinfahrt.) |
youtube / Raum für Yoga
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28 Iyengar – Yoga- Übe-filme Raum für Yoga auf Youtube
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Iyengar Yoga für Mütter mit Babys / Meerbusch Lank
| Mi 16.15h-17.15h Yogaübungen für die Mütter, die den Rücken entlasten und Schultern beweglicher machen. ebenso sind Beckenbodenübungen und Entspannung Bestandteil jeder Stunde. Die Babys liegen dabei und staunen, was die Mamas da so machen. Manchmal kommen sie auch selber in Bewegung oder krabbeln sowieso schon. Manchmal werden sie gestillt oder gewickelt. Ein bis zwei Liedchen runden sie Stunde ab.. Probestunde möglich. Teilerstattung der Krankenkasse nach Kursteilnahme auch. |
Privatstunde
| 90 Min/ 95€: 1-2 Personen // 60 Min / 70 € + Anfahrtskosten zw 10 + 25e |
Iyengar Yoga Workshop 24. Juni
| Die Samstags Workshops eignen sich um Iyengar Yoga kennenzulernen und ein Thema zu vertiefen. Unterer Rücken+ Hüfte oder Schultern Nacken sind jeweils Schwerpunkt. Wir haben mehr Zeit auch für erholsame, regenerative Übungen 13-15.45h. Es ist sehr erholsam und etwas wie ein kleiner Urlaub. : 40€/für Abonnenten, 45€ für Externe bei Überweisung bis 7 Tage vor Termin. Danach + 5€. |