aktualisiert 1.3.2026

In den Schulferien wird leicht reduziert unterrichtet.

Iyengar Yoga für Senioren ab 55 / Flingern /Düsseltal

Mo 10.15h -11.15h Yoga Fit (55-80 Jahre mit 2 Stühlen / Person )
Do 10.15h – 11.15  Stuhl Yoga (55-100 Jahre mit 2-3 Stühlen / Person)
die Übungen werden altersgerecht angepasst. Man übt Yoga barfuß/ in Socken.
Probestunde möglich ( 10€)  Teilerstattung durch Krankenkasse nach Kursteilnahme möglich.
Ort: Diakonie im Pestalozzi Haus, Grafenbergerallee 186. 40235 Düsseldorf Obergeschoss (Aufzug hinter der Toreinfahrt.)

youtube / Raum für Yoga

28 Iyengar – Yoga- Übe-filme  Raum für Yoga auf Youtube
www.youtube.com/channel/UCa5MRp4va2B3c0pzU9w61Vg?view_as=subscriber

Privatstunde 

90 Min/ 95€: 1-2  Personen  //  60 Min / 70 €  + Anfahrtskosten zw 10 + 25e

Iyengar Yoga Workshop / MEerbusch LAnk / Uerdinger STr 37

 Die Samstags Workshops eignen sich um Iyengar Yoga kennenzulernen und ein Thema zu vertiefen. Unterer Rücken+ Hüfte  oder Schultern Nacken sind jeweils Schwerpunkt. Wir haben mehr Zeit auch für erholsame, regenerative Übungen 13-15.45h. Es ist sehr erholsam und etwas wie ein kleiner Urlaub.
: 40€/für Abonnenten, 45€ für Externe bei Überweisung bis 7 Tage vor Termin. Danach + 5€.

Tonhalle Konzertreihe Ultraschall / Yoga +
Hier noch der Link zur 3. und 4. Folge Yoga Und Harfe für Schwangere  in der Tonhalle.
„Yoga + “
Alle Übungen sind gut für den unteren Rücken, auch empfehlenswert, wenn man nicht schwanger ist. Probiert es aus. Der Wunderschöne Klang der Harfen lohnt sich ganz besonders.
Folge 7 https://www.youtube.com/watch?v=81fnThkdSyE