yoga & voice in Italien  
12. bis 19. Okt 2019  NRW Herbstferien

Yoga & Voice

Singen und Körperarbeit begünstigen sich gegenseitig. Die Kombination von beidem ist ein ganz besonderer Genuss und hat einen hohen Erholungswert.

Iyengar Yoga mit Antje Keyenburg

Iyengar Yoga zeichnet sich durch genaues Arbeiten in den Haltungen aus und schenkt ein Gefühl von Weite und Ruhe. Yoga fördert Kraft, Flexibilität, Stabilität und Balance.  In milder mediterraner Luft kommt Yoga einer Frischzellenkur gleich.  Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

2,5 Stunden an fünf Tagen. 1 Gurt, 2 Klötze, 1 Matte 2 Schaumplatten bitte mitbringen, ausleihbar im Raum für Yoga.

Singen mit Charlotte Paashaus

Mit viel Spaß am Erforschen der eigenen Klangräume wollen wir unsere Stimme zum Schwingen bringen. Beim Improvisieren, beim Singen von mehrstimmigen Stücken aus Jazz, Pop und Weltmusik. Die enge Verbindung von Körper, Atem, Stimme und Stimmung wird erfahrbar.

1,5 Stunden an fünf Tagen Chor plus 30-40 Min Einzelcoaching. Vorkenntnisse und Erfahrung im Umgang mit der eigenen Stimme sind erwünscht aber nicht Bedingung.

Das Anwesen Angeli di Montefiore

Angeli di Montefiore wurde 2008 von einer Deutschen und einem Italiener übernommen, liebevoll restauriert und gestaltet. Es liegt eingebettet in eine Hügellandschaft mit Panoramablick in die Weiten der Marken an der adriatischen Küste. Rom oder Ancona sind die nächstgelegenen Flughäfen. Rom ist circa vier Fahrtstunden entfernt und mit einem Linienbus erreichbar. Ancona ist 1,5h Zugfahrt entfernt.

Die Gegend von Montefiore ist ein wunderschöner Ort, um die Natur zu erkunden und sich zu erholen. Historische Dörfer in der Umgebung bieten sich als Ausflugsziele an. Wir haben einen Tag ohne Termine dafür eingeplant. Aber auch auf dem weitläufigen Gelände von Angeli di Montefiore laden Swimmingpool und viele lauschige Plätzchen zum Verweilen ein. Eine Kletterwand, eine Sauna, ein Gemeinschaftsraum, Yoga- und Ess-Terrassen und ein 80 qm großer Yogaraum stehen uns zur Verfügung. Köstliche italienische Küche sorgt für unser leibliches Wohl.

Anmeldung

Mit der Zusendung des Anmeldungsformulars zusammen mit einer Anzahlung von 250 € ist ein Platz reserviert.

Kosten

Yoga & Voice 500€ / 480€* + Unterkunft + VP 495€
Yoga oder Voice 270€ / 250€* + Unterkunft + VP 495 €
Die Anreise ist nicht im Preis inbegriffen.
* Frühbucherrabatt bis 31.12. 2017

Weitere Infos

Info Postkarte Italien 2018
Antje Keyenburg	IBAN:DE21300700240051234300

Infos: Antje Keyenburg 0178-7853825